Sağlıklı Cilt İçin Nem Sırları: Biyokimya Uzmanı Ayşegül Çoruhlu’nun Açıklamaları
Biyokimya uzmanı Dr. Ayşegül Çoruhlu, sağlıklı ve uzun bir yaşamın sırlarını paylaşmaya devam ediyor. SÖZCÜ TV’de Simge Fıstıkoğlu’nun sorularını yanıtlayan Dr. Çoruhlu, cildin nem dengesini korumak ve suyun hücreler tarafından nasıl taşındığı konusuna dair önemli bilgiler sundu.
Seramidlerin Rolü ve Önemi
Dr. Çoruhlu, zamanla ciltte su taşıma kapasitesini artırmanın yollarını araştırmış ve seramidlerin bu süreçteki kritik rolünü vurgulamıştır. Ciltteki birincil hücre olan keratinositlerin zarlarının yarısının seramidden oluştuğunu söyleyen Çoruhlu, bunun cildin su taşıma kapasitesini artırdığını bildirdi. Seramidlerin, ciltteki aquaporin adındaki su taşıyıcı kanalların işlevselliğini artırarak nem dengesini sağladığını belirtti.
Aquaporin: Su Taşıyıcı Kanallar
Dr. Çoruhlu, cildin en üst tabakasında bulunan aquaporin-3 adlı su kanallarının, cilde su getirmedeki hayati önemini dile getirdi. 2003 yılında bu yapının keşfi, bilim dünyasında büyük yankı uyandırmıştı. Laboratuvar farelerinde yapılan çalışmalar, aquaporin-3’ün kapanmasının cildin nemlenmesini engellediğini gösterdi. Dolayısıyla, bu kanalların açılması üzerine yapılan araştırmalar devam ediyor.
Doğal Seramid Kaynağı: Buğday Rüşeymi
Dr. Çoruhlu, doğal seramid takviyeleri arayanlar için buğday rüşeyminin önerilebileceğini belirtti. Özellikle glutenin ayrıştırıldığı saf seramidlerin kullanılmasının cilt sağlığına olumlu katkılar sağladığını ifade etti.
Cilt Sağlığı ve Beslenme İlişkisi
Dr. Çoruhlu, sağlıklı yağların cilt dostu olduğunu vurguladı ve avokado ile zeytinyağı tüketimine dikkat çekti. Ayrıca, ciltteki inflamasyonun önlenmesi için omega-3 ve omega-6 yağ asitlerinin dengesi üzerinde de durdu. Cilt sağlığı için önemli bir diğer unsurun da yeterli su alımı olduğunu belirten Çoruhlu, cildin nem dengesini korumak için dış etkenlere karşı bariyer oluşturmanın önemine dikkat çekti.
Dr. Çoruhlu’nun sağlıklı bir cilt için önerileri, nem dengesini korumaktan başlayarak cilt bariyerini güçlendirmeye yönelik bir yaklaşımı benimsiyor. Cilt sağlığıyla ilgili daha fazla bilgiye ve bilimsel çalışmalara ulaşmak için takipte kalmanızda fayda var.
