Şimdi bir adım daha ileri gidelim. Eğer kendinizin Gizli Narsist olduğunuzu düşünüyorsanız, bu durumu dikkatlice gözlemlemeniz faydalı olabilir.
Kendimizi nasıl hissettiğimiz, büyük ölçüde dış dünyanın tepkilerine bağlıysa ve sürekli onaya ihtiyaç duyuyorsak, bu belki de narsisizmin daha karmaşık bir boyutunun var olduğunu göstermektedir.
Bu aşamada şunları yapabilirsiniz:
• Kendi düşüncelerinizin ve yorumlarınızın yalnızca sizin zihninizde birer düşünce olduğunu, gerçeği yansıtmadığını anlamaya çalışın.
• Gerçeklikle ilgili yaptığınız tanımlamaların, çıkarımların ve anlamlandırmaların, duruma uygun ve faydalı olup olmadığını değerlendirin.
• Kendiniz, başkaları ve ilişkilerinizle ilgili daha gerçekçi ve yapıcı bir bakış açısı geliştirmek için çaba gösterin.
• Zorlandığınız konular olduğunda bir terapistten destek almayı düşünün.
Gizli narsisizmle başa çıkmak, farkındalık ve irade gücü gerektirir. Bu yolda atacağınız her adım, daha sağlıklı ve tatmin edici ilişkiler kurmanıza yardımcı olacaktır.
