Harvard Üniversitesi’nden epidemiyolog Frank Hu liderliğinde gerçekleştirilen 30 yıllık bir araştırmada, beslenme alışkanlıklarının sağlıklı yaşlanma ile olan bağlantısı değerlendirildi. Bu çalışma, özellikle orta yaş döneminde farklı diyet düzenlerinin sağlıklı yaşlanma üzerindeki etkilerini ortaya koyan ilk çalışmalardan biri olma özelliği taşıyor.
Beslenme Alışkanlıkları Sağlıklı Yaşlanmayı Etkiliyor!
