Uçuş Sonrası Cilt Bakımına Dikkat: Sıcak Duşlar Zararlı Olabilir
Uçuş sırasında düşük nem oranı, kabin içindeki pek çok yolcunun cilt kuruluğu yaşamasına neden oluyor. Daily Mail’in aktardığı habere göre, sıcak duşun da bu durumu daha da kötüleştireceği belirtiliyor. Uzmanlar, cilt kuruluğunu artıran sıcak suyun, cildin doğal yağlarını yok edebileceği konusunda uyarıyor.
Uzmanlar, uçak indikten sonra cildin oluşan nem kaybıyla genellikle zaten kuruduğunu, sıcak suyun bu kuruluğu artırarak cildin koruma bariyerini bozduğunu ifade ediyor.
Dolaşım Sorunlarına Dikkat!
Andy Ellis, sıcak duşun sadece cildi değil, kan dolaşımını da olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor. “Sıcak su, kan damarlarını genişleterek uçuş sırasında oluşan şişlikleri artırabilir ve dolaşım sorunlarına yol açabilir” diyen Ellis, yolculara uçuş sonrası serin ya da ılık duş almalarını öneriyor.
Uçakta Dikkat Edilmesi Gereken Pozisyonlar
Ayrıca, fizyoterapist Bethany Tomlinson, uçak yolculuklarında sıkça yapılan bir hataya dikkat çekiyor. Uçakta bacak bacak üstüne atmanın kan akışını engelleyebileceğini ve damar tıkanıklığı riskini artırabileceğini vurgulayan Tomlinson, yolculara bacaklarını hafifçe yükseltmelerini, omuzlarını rahat bırakmalarını ve koltuğa yaslanarak oturmalarını tavsiye ediyor.
Bu önerilere dikkat etmek, uçuş sonrası cilt sağlığınızı korumanıza ve dolaşım sorunlarını minimumda tutmanıza yardımcı olabilir.
