“GÖREN MİDE KÜÇÜLTME AMELİYATI MI OLDUN DİYE SORUYOR”
İbrahim Yavuz, geçmişte kilo verme çabalarını paylaşarak, “Evdeki imkanlarla kendim nasıl bir plan yapacağımı, kalori açığı oluşturmayı ve besin dengesi sağlamayı bilmediğim için sürekli kilo alıp verdim. Ancak Yasemin Hanım ile birlikte daha düzenli bir kilo verme sürecine geçtim. Daha önce 124-126 kilo arasında gidip geliyordum; şimdi ise 86 kiloya düştüm. Beni görenler hemen, ‘Mide küçültme ameliyatı mı oldun?’ diye soruyor. Hayır, sadece diyetisyene gittim ve düzenli olarak kilo verdim. Kilo vermek uzun bir süreç gerektiriyor. İnsanlar genellikle 5 ayda sonuç almak istiyor, fakat benim için bu süreç 2 yıl sürdü. Şu anda ise aldığım geri dönüşler oldukça olumlu. ‘Eski halinden eser yok, gençleşmişsin, daha fit görünüyorsun’ diyenlerin sayısı hayli fazla” şeklinde konuştu.
Diyet sürecine dair de deneyimlerini paylaşan Yavuz, “Diyete başlarken ilk 10 gün gerçekten çok zorlayıcı oldu. Çünkü yeme alışkanlığım tamamen değişti; tükettiklerim çok farklılaştı ve düzenli yemek yemeye başladım. Bu noktada krizler de yaşadım. Özellikle şeker krizleri bana oldukça zor anlar yaşatıyordu; ancak Yasemin Hanım’ın verdiği diyet programıyla bu krizlerim de sona erdi. Diyet benim için son derece olumlu sonuçlar doğurdu” ifadelerini kullandı.
